Was bedeutet der „Bodenanker“ im Bereich Kompetenz

Eine Erklärung des Begriffs und seiner Bedeutung

Der Begriff Bodenanker stammt ursprünglich aus dem Bereich des Coachings, der Psychologie und des Neurolinguistischen Programmierens (NLP). Im Kontext von „Kompetenz“ beschreibt der Bodenanker eine Methode, mit der Kompetenzen, Fähigkeiten oder gewünschte Zustände gezielt im Raum verankert und dadurch für Personen erfahrbar und abrufbar gemacht werden.

Der Bodenanker ist ein wirksames Instrument, um Kompetenzen nicht nur kognitiv zu erfassen, sondern auch körperlich und emotional zu erleben. Dadurch können Menschen ihre Fähigkeiten gezielt stärken und im Alltag besser abrufen.

Was ist ein Bodenanker?

Ein Bodenanker ist ein physischer Punkt im Raum, der durch Markierungen (zum Beispiel mit Karten, Blättern oder Klebeband) sichtbar gemacht wird. Mit diesem Punkt wird ein bestimmter Zustand, eine Fähigkeit oder eine Kompetenz verbunden. Man stellt sich auf diesen Punkt (Markierung) oder in dessen Nähe, um den damit verbundenen Zustand – wie zum Beispiel Selbstvertrauen, Gelassenheit oder eine bestimmte Kompetenz – besser wahrnehmen und aktivieren zu können.

Wie funktioniert ein Bodenanker im Kompetenzbereich?

Im Bereich Kompetenz wird der Bodenanker genutzt, um persönliche Stärken, Ressourcen oder Fähigkeiten bewusst zu machen und gezielt einzusetzen. Beispielsweise kann im Coaching oder in Workshops ein bestimmter Bereich des Raumes als „Kompetenzzone“ markiert werden. Es werden dann Kompetenzen ausgewählt, die man stärken möchte und verankert diese symbolisch an einem bestimmten Ort im Raum. Durch das Betreten dieses Ortes wird die Kompetenz „aktiviert“ – das heißt, man erinnert sich an Situationen, in denen diese Fähigkeit bereits erfolgreich eingesetzt wurde, und kann das Gefühl sowie die Haltung dazu leichter abrufen.

Anwendungsbeispiele

Im Coaching: Ein Coach bittet eine Person, sich an einen Punkt zu stellen, an dem sie sich besonders kompetent gefühlt hat, um dieses Gefühl für neue Herausforderungen nutzbar zu machen.

In Trainings: Verschiedene Kompetenzen werden im Raum verteilt. Die Teilnehmenden bewegen sich zu den jeweiligen Bodenankern, um ihre Ressourcen bewusst zu erleben und zu stärken.

Im Team: Kompetenzen einzelner Teammitglieder werden sichtbar gemacht, indem sie an „ihrem“ Bodenanker stehen und ihre Stärken präsentieren.